మనిషికి నిద్ర ఎంత ముఖ్యమో తెలిసిందే.. నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే దాని ఎఫెక్ట్ ఆరోగ్యంపై పడుతుంది. ఈరోజుల్లో చాలా మంది రాత్రిపూట నిద్రలేక ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మనిషికి తగినంత నిద్ర లేకపోతే అనేక వ్యాధులు వస్తాయి. రోజంతా అలసటగా ఉంటుంది. రోజువారీ …
ఉదయాన్నే పరగడుపున బెల్లం కలిపిన గోరు వెచ్చని నీరు తాగితే చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఎముకల ధ్రుడత్వం నుంచి జీర్ణక్రియ వరకు అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. గోరువెచ్చని నీటిలో వెల్లం వేసుకొని తాాగడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏవో చూద్దాం.. బెల్లం …
ప్రతి ఇంట్లో ఎలుకలు ఉండటం సాధారణం.. ఇంట్లో వస్తువులను, ఫుడ్ ఐటమ్స్ ని తింటూ ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి.. అయితే ఎలుకలను మనం తేలిగ్గా తీసుకుంటాము.. అయితే ఈ ఎలుకలతో జాగ్రత్త అని హెచ్చరిస్తున్నాారు వైద్యులు.. ఎందుకంటే ఎలుకలతో అనేక వ్యాధులు వ్యాపస్తాయి. …
ఉసిరిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలో ఉసిరికాయలకు విశేష ప్రాధాన్యత ఉంది. ఉసిరితో పలు అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు.. ఉసిరిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి అనేది చాలా రకాల రోగాల నుంచి కాపాడుతుంది. అయితే …
ప్రస్తుత సీజన్ జ్వరాల సీజన్.. అందులో చాలా మంది డెంగ్యూ జ్వరాల బారీన పడుతున్నారు. ఈ జ్వరం చాలా ప్రమాదకరం.. ఎందుకంటే.. ఈ జ్వరం శరీరంలోని తెల్ల రక్తకణాలను పూర్తిగా తగ్గించేస్తుంది. తెల్ల రక్తకణాలు తగ్గిపోతే మనిషి ప్రాణాలకే ప్రమాదం.. ఈ …
మద్యం అలవాటు ఎంతో మంది జీవితాలను నాశనం చేసింది. ఇది ఒకసారి అలవాటు అయితే.. మానడం కష్టం అవుతుంది. ఈ అలవాటు మాన్పించేందుకు మందులు కూడా లేవు.. మద్యం అలవాటును మాన్పించేందుకు పరిశోధకులు చేసిన ప్రయత్నం సక్సెస్ అయ్యింది.. చాలా సింపుల్ …
చైనాలో పుట్టిన కరోనా వైరస్ ఇప్పటి వరకు ప్రపంచాన్ని వణికిస్తోంది. కరోనా పుట్టిన దేశం నుంచే ఇప్పుడు మరో భయానక వార్త వచ్చింది. కొత్త వైరస్ గురించి వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చైనాలో పదుల సంఖ్యలో ప్రజలు ఈ వైరస్ బారిన పడ్డారు. …
వేడినీరు తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మనకు తెలుసు.. ఇది మితంగా తీసుకుంటే పర్వాలేదు.. కానీ అతిగా తీసుకోవడం వల్ల నష్టాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. చాలా మంది గ్లాసు వేడి నీటితో తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. అయితే కొంత …
ఈరోజుల్లో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య చెడు కొలెస్ట్రాల్.. జీవనశైలిలో వచ్చిన మార్పులతో దీని బారిన పడుతున్నారు. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే ప్రాణాలకే ముప్పు ఏర్పడుతుంది.. చాలా మంది ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపకపోవడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతున్నట్లు …
అరటి పండ్లు హెల్తీ ఫ్రూట్.. ఇందులో న్యూట్రీషన్లు అధికంగా ఉంటాయి..దీన్ని తినకుండా ఉండటానికి ఎలాంటి రీజన్స్ లేవు.. అయితే వాతావరణం చల్లగా ఉండే వర్షాకాలంలో అరటి పండును తినవచ్చ? పిల్లలకు తినిపించవచ్చ? అనేది చాలా మందికి కలిగే సందేహం.. ఎందుకంటే వానాకాలంలో …