Sleeping

 ఎంత ట్రై చేసినా నిద్ర రావడం లేదా.. ఇలా ప్రయత్నించండి..!

మనిషికి నిద్ర ఎంత ముఖ్యమో తెలిసిందే.. నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే దాని ఎఫెక్ట్ ఆరోగ్యంపై పడుతుంది. ఈరోజుల్లో చాలా మంది రాత్రిపూట నిద్రలేక ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మనిషికి తగినంత నిద్ర లేకపోతే అనేక వ్యాధులు వస్తాయి. రోజంతా అలసటగా ఉంటుంది. రోజువారీ …

Read more

jaggery

పరగడుపున బెల్లం కలిపిన గోరువెచ్చని నీరు తాగితే కలిగే లాభాలు..!

ఉదయాన్నే పరగడుపున బెల్లం కలిపిన గోరు వెచ్చని నీరు తాగితే చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఎముకల ధ్రుడత్వం నుంచి జీర్ణక్రియ వరకు అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. గోరువెచ్చని నీటిలో వెల్లం వేసుకొని తాాగడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏవో చూద్దాం..  బెల్లం …

Read more

వీటితో బీకేర్ ఫుల్.. ప్రాణాలకే ప్రమాదం..  

ప్రతి ఇంట్లో ఎలుకలు ఉండటం సాధారణం.. ఇంట్లో వస్తువులను, ఫుడ్ ఐటమ్స్ ని తింటూ ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి.. అయితే ఎలుకలను మనం తేలిగ్గా  తీసుకుంటాము.. అయితే ఈ ఎలుకలతో జాగ్రత్త అని హెచ్చరిస్తున్నాారు వైద్యులు.. ఎందుకంటే ఎలుకలతో అనేక వ్యాధులు వ్యాపస్తాయి. …

Read more

Amla candy

ఆమ్లా క్యాండీ ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేసుకోండి..!

ఉసిరిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలో ఉసిరికాయలకు విశేష ప్రాధాన్యత ఉంది. ఉసిరితో పలు అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు.. ఉసిరిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి అనేది చాలా రకాల రోగాల నుంచి కాపాడుతుంది. అయితే …

Read more

డెంగ్యూ దోమ ఎలా ఉంటుందో తెలుసా?.. అది ఏ టైమ్ లో కుడుతుందంటే..!

ప్రస్తుత సీజన్ జ్వరాల సీజన్.. అందులో చాలా మంది డెంగ్యూ జ్వరాల బారీన పడుతున్నారు. ఈ జ్వరం చాలా ప్రమాదకరం.. ఎందుకంటే.. ఈ జ్వరం శరీరంలోని తెల్ల రక్తకణాలను పూర్తిగా తగ్గించేస్తుంది. తెల్ల రక్తకణాలు తగ్గిపోతే మనిషి ప్రాణాలకే ప్రమాదం.. ఈ …

Read more

Mashrooms

ప్రయోగం సక్సెస్.. మద్యం అలవాటును మాన్పించే పుట్టగొడుగులు..!

మద్యం అలవాటు ఎంతో మంది జీవితాలను నాశనం చేసింది. ఇది ఒకసారి అలవాటు అయితే.. మానడం కష్టం అవుతుంది. ఈ అలవాటు మాన్పించేందుకు మందులు కూడా లేవు.. మద్యం అలవాటును మాన్పించేందుకు పరిశోధకులు చేసిన ప్రయత్నం సక్సెస్ అయ్యింది.. చాలా సింపుల్ …

Read more

Langya Virus

చైనా నుంచి కొత్తగా లాంగ్యా వైరస్.. దీని లక్షణాలు ఇవే..!

చైనాలో పుట్టిన కరోనా వైరస్ ఇప్పటి వరకు ప్రపంచాన్ని వణికిస్తోంది. కరోనా పుట్టిన దేశం నుంచే ఇప్పుడు మరో భయానక వార్త వచ్చింది. కొత్త వైరస్ గురించి వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చైనాలో పదుల సంఖ్యలో ప్రజలు ఈ వైరస్ బారిన పడ్డారు. …

Read more

Hot Water

 వేడినీరు తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఎంటో తెలుసా? 

వేడినీరు తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మనకు తెలుసు.. ఇది మితంగా తీసుకుంటే పర్వాలేదు.. కానీ అతిగా తీసుకోవడం వల్ల నష్టాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. చాలా మంది గ్లాసు వేడి నీటితో తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. అయితే కొంత …

Read more

Bad Cholesterol

చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగితే ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి..!

ఈరోజుల్లో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య చెడు కొలెస్ట్రాల్.. జీవనశైలిలో వచ్చిన మార్పులతో దీని బారిన పడుతున్నారు. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే ప్రాణాలకే ముప్పు ఏర్పడుతుంది.. చాలా మంది ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపకపోవడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతున్నట్లు …

Read more

అరటి పండు

చల్లగా ఉన్నప్పుడు అరటి పండు తినొచ్చా?

అరటి పండ్లు హెల్తీ ఫ్రూట్.. ఇందులో న్యూట్రీషన్లు అధికంగా ఉంటాయి..దీన్ని తినకుండా ఉండటానికి ఎలాంటి రీజన్స్ లేవు.. అయితే వాతావరణం చల్లగా ఉండే వర్షాకాలంలో అరటి పండును తినవచ్చ? పిల్లలకు తినిపించవచ్చ? అనేది చాలా మందికి కలిగే సందేహం..   ఎందుకంటే వానాకాలంలో …

Read more