ఇలా చేస్తే నడుము నొప్పి మాయం..!

Back Pain

ఈ రోజుల్లో నడుము నొప్పి సర్వసాధరణమైపోయింది. ముప్పై ఏళ్లు దాటని వారూ కూడా నడుము నొప్పితో బాదపడుతున్నారు. దీనికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. జీవిన అలవాట్లు, ఉద్యోగ కారణమో, నిరంతరం గ్యాడ్జెట్స్ వాడకమో ఇలా ఎన్నో ఈ సమస్యకు కారణమవుతున్నాయి. ఇంతే …

Read more

వెల్లుల్లి మరియు తేనెతో పురుషులకు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

garlic and honey

పురుషులకు ఎన్నో బాధ్యతలు ఉంటాయి. దీంతో వారు వారి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద చూపరు. ఇది వారి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఒత్తిడి వల్ల పురుషుల్లో అంగస్తంభన సమస్యలు ఎదరవుతుంటాయి. అయితే అంగస్తంభన సమస్యలన అధికమించడానికి అనేక గృహ నివారణ …

Read more

ఆవిరితో కరోనాకు మెరుగైన ఫలితాలు..!

steam therapy

మనకు ఏ చిన్న జలుబు చేసినా అమ్మమ్మలు, నాయన్నమ్మలు మనతో ఆవిరి పట్టించే వాళ్లు. అయితే ఆ ఆవిరి మంత్రమే ఇప్పుడు కరోనాను ఎదుర్కొనేందుకు దివ్య ఔషధంగా పనిచేస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేడి నీటితో ఆవిరి పడుతున్న వారు కరోనా …

Read more

కరోనా రోగులకు అందించాల్సిన ఆహారం, మందులు ఇవే..!

corona food

ప్రాణాంతక కరోనా వైరస్ రోజురోజుకు పెరిగిపోతోంది. ప్రతి రోజు వేల సంఖ్యలో కేసులు నమోదవుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో కరోనా పాజిటివ్ వచ్చిన వ్యక్తలను లక్షణాలను బట్టి ఐసోలేషన్ లేదా హోం క్వారంటైన్ కు వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఇంట్లో హోం క్వారంటైన్ లో …

Read more

ఏది కరోనా వ్యాధి? ఏది సీజనల్ వ్యాధి?

seasonal flu

ఇది వర్షాకాలపు సీజన్. ఈ సీజన్ లో సీజనల్ వ్యాధులు రావడం సహజం. కానీ ఈ సీజన్ లో చిన్న పాటి జ్వరం వచ్చినా, తుమ్ములు, తగ్గు వచ్చినా ప్రజల వెన్నులో వణుకు పుడుతోంది. ఏం వచ్చినా అది కరోనానే అన్నట్లు …

Read more

కోవిడ్-19 వ్యాప్తి-సందేహాలు, సూచనలు..!

covid-19

అటు దేశ వ్యాప్తంగా, ఇటు మన రాష్ట్రంలో కోవిడ్-19 వ్యాప్తి అంతకంతకూ పెరిగిపోతోంది. కోవిడ్-19 మన దేశంలో వ్యాప్తి మొదలై దాదాపు నాలుగు నెలలు అవుతోంది. ఇప్పటికీ అనేక మంది ప్రజల్లో కోవిడ్-19 ఎలా వ్యాపిస్తుంది? ఇతరుల నుంచి వైరస్ మనకు …

Read more

జనరిక్ vs బ్రాండెడ్..పూర్తి సమాచారం తెలుసుకోండి..! డబ్బులు ఎవరికీ ఊరికే రావు..

Genaric drug

మనకు చిన్న అనారోగ్యం వచ్చినా ముందుగా మందులతోనే వైద్యం మొదలుపెడతాం. మనకు వచ్చిన జబ్బు వైరస్ వల్ల వచ్చిందా లేక బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చిందా అని డాక్టర్లు పరీక్షల్లో తెలుసుకుని మందులు సిఫార్సు చేస్తుంటారు. అయితే ఈ మందుల్లో కూడా సింగిల్ …

Read more

అల్లం, వెల్లుల్లి కరోనాను ఆపగలవా?

corona virus

కరోనా వైరస్ కేసులు బారీగా పెరుగుతున్నాయి. కేసులు పెరుగుతున్న కొద్దీ ప్రజల్లో రకరకాల అనుమానాలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. కొంత మంది ఇంట్లోనే నాటు వైద్యం చేసుకుంటున్నారు. మరి కొంత మంది విటమిన్లు ఎక్కువగా తీసుకుంటే కరోనా రాదని విపరీతంగా వాటిని తీసుకున్నారు. అల్లం, …

Read more

మీ పిల్లలు అర్ధరాత్రి వరకు ఫోన్ లో బిజీగా ఉంటున్నారా ? అయితే తప్పకుండా ఇవి తెలుసుకోవాలి..

Late night sleep

మీ పిల్లలు అర్ధరాత్రి వరకు నిద్రపోకుండా మొబైల్ ఫోన్ చూస్తున్నారా? అయితే మీరు కొంచం జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే..అర్ధరాత్రి వరకు మొబైల్ తో బిజీగా ఉండే టీనేజ్ పిల్లలపై ఇటీవల జరిపిన అధ్యయనాల్లో ఆందోళనకర విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. తరచుగా మొబైల్ వాడే …

Read more

మన ఇంట్లోకి కరోనా రాకుండా ఇలా చేయండి..!

corona virus

ప్రస్తుతం రాష్ట్రంలో కరోనా కేసులు రికార్డు స్థాయిలో నమోదవుతున్నాయి. అయినా ప్రజల్లో మాత్రం కరోనా వస్తే ఏమవుతదిలే అన్న నిర్లక్ష్యం ఎక్కువగా కనబడుతుంది. మన చేసే చిన్న నిర్లక్ష్యం వల్ల మన కుటుంబ సభ్యులు అందరు బాధపడాల్సిన పరిస్థితి రావచ్చు. మన …

Read more