Weight Loss Drink..
బరువు తగ్గడానికి ప్రజలు కొత్త కొత్త చిట్కాలను ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయితే ఈ రోజు మీ పొట్ట కొవ్వు కరిగిపోయే ఒక పానీయాన్ని ఇప్పుడు తయారు చేయాలో తెలియజేస్తాము. మీరు నిద్రపోయే ముందు తాగితే, శరీర కొవ్వు త్వరగా తగ్గుతుంది. ఈ పానీయాన్ని చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి..
ఊబకాయం మన వ్యక్తిత్వాన్ని పాడు చేయడమే కాకుండా అనేక వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. దీన్ని తగ్గించడానికి, ప్రజలు వ్యాయామాలు, కఠినమైన ఆహాన నియమాలను అనుసరిస్తుంటారు. కానీ బరువు తగ్గగలిగే వారు చాలా తక్కువ.
సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో పాటు ఈ కట్టర్ పానియాన్ని మీ దినచర్యలో భాగంగా చేసుకుంటే చాలు.. మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను సులభంగా సాధించగలుగుతారు. ఈ రోజు మనం కొవ్వు కట్టర్ పానీయం ఎలా తయారు చేయాలో నేర్పుతాము, మీరు రాత్రిపూట తాగడం ద్వారా వేగంగా బరువు తగ్గడం ప్రారంభిస్తారు. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
బరువు తగ్గడానికి నిమ్మకాయ ఎలా సహాయపడుతుంది
బరువు వేగంగా తగ్గించడానికి నిమ్మకాయ సహాయపడుతుంది. ఇది కాలేయాన్ని క్లియర్ చేస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా తగ్గిస్తుంది. రోజూ నిమ్మకాయ తీసుకోవడం బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
ఊబకాయం తగ్గించడంతో అల్లం పాత్ర..
అల్లం యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, శరీరం నుండి అన్ని రకాల మంటలను తగ్గిస్తుంది. దీన్ని తినడం ద్వారా, కడుపు ఎక్కువసేపు నిండి ఉంటుంది మరియు మీరు జంక్ ఫుడ్ తినడం మానేస్తారు. అల్లం వినియోగం హిప్ నుండి నడుము వరకు కొవ్వును తగ్గిస్తుంది. అల్లంలో ఉండే సమ్మేళనం రక్తం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది.
కొవ్వు కట్టర్ పానియం తయారీ విధానం
కావలసిన సామగ్రి..
నిమ్మకాయ -1
అల్లం – ½ ముక్క
తేనే – ఒక టీ స్పూన్
నీరు – మూడు కప్పులు
తయారు చేసే విధానం..
- మొదట గ్యాస్ మీద బాణలిలో నీరు ఉడకబెట్టండి.
- తరువాత దానికి అల్లం వేసి 5-10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి.
- ఇప్పుడు గ్యాస్ను ఆపివేసి, స్ట్రైనర్ సహాయంతో ఫిల్టర్ చేసి ఒక కప్పులో వేయండి.
- అప్పుడు ఈ అల్లం టీకి నిమ్మరసం కలపండి.
- మీరు కోరుకుంటే, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచడం ద్వారా దాన్ని చల్లబరుస్తుంది.
- మీరు దాని రుచిని పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఒక టీస్పూన్ తేనెను జోడించవచ్చు
ఈ పానియాన్ని బరువు తగ్గడానికి రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకోవచ్చు.