జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడం ఎలా..

hair fall

How to stop hair loss .. మనిషి జీవితంలో జుట్టు రాలడం సహజం. పాత జట్టు రాలి దాని స్థానింలో కొత్త జట్టు వస్తుంది. కాని, దువ్విన ప్రతిసారీ జుట్టు రాలడం, జుట్టు పలుచపడటం, బట్టతల వంటి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు …

Read more

మధ్యాహ్నం నిద్ర లాభమా..నష్టమా ?

sleeping

మధ్యాహ్నం భోజనం చేశాక కాస్త మబ్బుగా అనిపిస్తుంది. కునుకు తీయాలని ఉంటుంది. కానీ అలా చేయలేని పరిస్థితులుంటాయి. అయితే ఈ నిద్ర పరిణామాలను న్యూట్రిషనిస్టులు ఏం చెబుతున్నారంటే.. చాలా మంది మధ్యాహ్నం భోజనం చేశాక చిన్న కునుకు తీస్తే బాగుంటుంది అనుకుంటారు. …

Read more

కరోనా రాకుండా టిప్స్..

కరోనా.. ఇప్పుడు ఏ నోట విన్న ఇదే మాట. ప్రపంచ దేశాలను వణికిస్తున్న ఈ మహమ్మారి ఇప్పుడు ఇండియాలోనూ ప్రవేశించింది. అందులో మన తెలుగు రాష్ట్రాల్లో కూడా కరోనా వైరస్ కేసులు నమోదయ్యాయన్న వార్తలు ప్రజలను భయభ్రాంతులను చేస్తున్నాయి. అయితే ఈ …

Read more

వ్యాయామానికి టైమ్ లేదా ? అయితే ఇలా చేయండి..

pushups

ఉద్యోగం, వ్యాపార రీత్యా బిజీగా ఉండే వారి జీవితాలు నిత్యం ఉరుకులు పరుగులతోనే ఏళ్లు గడిచిపోతుంటాయి. ఇంత బిజీ జీవితంలో ఇక వ్యాయామానికి సమయం ఎక్కడిది అనేది చాలా మంది నోట వచ్చే సర్వసాధారణమైన సమాధానం. కానీ మనసుంటే మార్గం ఉంటుందన్నట్టుగా..కొద్దిగా …

Read more

జుట్టు రాలుతుందా… సంరక్షణ ఎలా ? 

HAIR FALL

ఈ రోజుల్లోె మహిళల్లో కనిపించే ప్రధాన సమస్య విపరీతంగా జుట్టు రాలడం. ఈ సమస్యకు హార్మోన్ల అసమతుల్యత, అధిక మోతాదులో రసాయనాలున్న షాంపూలు, ఆయిల్స్ వినియోగం, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి కారణాలతో బాటు మానసిక ఒత్తిడి, ఆహారపరమైన మార్పులు కూడా ఈ …

Read more

కరోనా వైరస్ జాగ్రత్తలు-నివారణ

ప్రస్తుతం కరోనా వైరస్ ప్రపంచ దేశాలను గడగడలాడిస్తోంది. ఈ వైరస్ బారిన పడి చైనాలో ఇప్పటి వరకు 560 మంది మరణించారు. ఈ కరోనా వైరస్ చైనాలోని వూహాన్ పట్టణం నుంచి పుట్టుకొచ్చి ప్రపంచ దేశాలకు విస్తరించింది. దీని ప్రభావం భారత …

Read more