ఈరోజుల్లో చాలా మందికి వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, జీవిన విధానం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. దీంతో అధిక బరువు, స్థూలకాయం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. పెరిగిన ఈ బరువును తగ్గించుకొనేందుకు నానా తంటాలు పడుతున్నారు. …
కిండర్ జాయ్.. ఈ పేరు వింటేనే పిల్లలకు నోరూరుతుంది. పిల్లలు ఈ చాక్లెట్ ని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఇందులో చాక్లెట్ తో పాటు ఆట వస్తువు కూడా ఉంటుంది. దీంతో తల్లిదండ్రులు కూడా పిల్లలకు ఈ చాక్లెట్ ని ఎక్కువగా …
ప్రకృతి నుంచి లభించిన ఫలాల్లో ఖర్జురం ఒకటి.. ప్రాచీన కాలం నుంచి పండించే పంట.. ఈ ఖర్జురంలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండుగా ఉన్నాయి. అంతేకాదు.. ఖర్జూర తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. ముఖ్యంగా మగవారికి ఈ …
బరువు పెరగడం అనేది ఈరోజుల్లో చాలా మందికి సమస్యగా మారింది. అధిక బరువు వల్ల అనేక రకాల వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. అంతేకాదు అధిక బరువు వల్ల అందంగా కూడా కనిపించరు. బరువు తగ్గడానికి రకరకాల పద్ధతులను పాటిస్తుంటారు. కొందరు …
మనిషికి కోపం రావడం సహజం.. కానీ అదే కోపం మనిషి ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. కానీ మనం శారీరకంగా, మానసికంగా, భావోద్వేగాల పరంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం తెలుసుకోవాలి.. ఆధునిక ప్రపంచంలో ప్రజల జీవన శైలిలో అనేక మార్పులు …
ఆలూ చిప్స్.. చూడగానే నోరూరిపోతుంది.. కరకరలాడుతూ ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి.. టేస్టీ చిప్స్ అంటే ఇష్టపడని వారుండరు. పిల్లలైతే మరీ ఇష్టంగా తింటారు.. పిల్లలే కాదు యువత కూడా చిప్స్ ని తెగ తింటున్నారు.. అందకే ప్యాకెట్లకు ప్యాకెట్లు కొని ఇంట్లో …
కోవిడ్ సోకిన వారిపై ఐఐటీ బాంబే పరిశోధకులు షాకింగ్ రిపోర్ట్ ఇచ్చారు. ఇప్పటి వరకు శ్వాసవ్యవస్థపైనే కోవిడ్ దెబ్బ తీస్తుందని అనుకున్నాం.. కానీ పురుషుల సంతానోత్పత్తిపై కూడా కోవిడ్ ప్రభావం చూపుతుందని పరిశోధకులు వెల్లడించారు. కోవిడ్ సోకిన పురుషల్లో సంతానోత్పత్తి తగ్గుతుందని …
మనకు చిన్న అనారోగ్యం వచ్చినా ముందుగా మందులతోనే వైద్యం మొదలుపెడతాం. మనకు వచ్చిన జబ్బు వైరస్ వల్ల వచ్చిందా లేక బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చిందా అని డాక్టర్లు పరీక్షల్లో తెలుసుకుని మందులు సిఫార్సు చేస్తుంటారు. అయితే ఈ మందుల్లో కూడా సింగిల్ …
ఏ వంటకానికైనా కేవలం ఒక్క చిటికెడుతో రుచిని తీసుకొచ్చే శక్తి ఉప్పుకు ఉంది. వంట ఎంత బాగా చేసినా.. తగినంత ఉప్పు లేకపోతే రుచిగా ఉండదు.. ఉప్పులో ముఖ్యంగా సోడియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మన శరీరానికి కావాల్సిన సోడియంలో 90 శాతం …
Fridge Water: ఎండకాలం ప్రారంభమైంది. ఎండలు కూడా మండి పోతున్నాయి..డీహైడ్రేషన్ నుంచి తప్పించుకోవాలంటే తగినన్ని నీరు తాగాల్సిందే.. ఎండ వేడికి తట్టుకోలేక చాలా మంది ఫ్రిడ్జ్ లోని కూల్ వాటర్ తాగుతుంటారు.. కానీ ఈ నీళ్లు ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని …