ప్రస్తుతం కరోనా వైరస్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వణుకు పుట్టిస్తోంది. దీంతో కరోనా బారిన పడకుండా ప్రతి ఒక్కరూ జాగ్రత్తలు పాటిస్తున్నారు. ప్రభుత్వాలు, వైద్యులు చెప్పిన సూచనలను తప్పనిసరిగా పాటించడం జరుగుతోంది. మాస్కులు ధరించడం, భౌతిక దూరం పాటించడం చేస్తున్నారు. చేతులను కూడా …
How to choose Right cook oil ? ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అనేక కరాల నూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే అవి మన ఆరోగ్యానికి సరైనవేనా? మీరు సరైన Cooking Oilను వాడటం వల్ల ఆహారంలో పోషకాలు అందడమే కాదు..అవి ఆహారంలో …
మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా రాత్రి నిద్ర పట్టడం లేదా? మంచి నిద్ర కోసం చేయని ప్రయత్నాలు లేవా? అయితే మీరు ఈ చిన్న చిట్కాతో పాటిస్తే మీకు వెంటనే మంచి నిద్ర పట్టుతుంది. నిద్ర లేమికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడి, …
Kalonji ఈ పేరు చాలా మందికి తెలీదు. దీనిని భూమిపై దొరికే సంజీవని అని కూడా పిలుస్తారు. Kalonji ని సరైన మార్గంలో తీసుకోవడం ద్వారా అనేక వ్యాధులను నయం చేస్తుందనడంలో అతిశయోక్తి లేదు. ఇందులో అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. …
కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ మరియు డయాబెటిక్ ఉన్న వారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. డయాబెటీస్, గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర సమస్యలతో పోరాడటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలిని మెయిన్ టైన్ చేయడం చాలా …
అసలు కరోనా వైరస్ గురించి మనలో చాలా మందికి తెలీదు. అసలు కరోనా వైరస్ అంటే ఏంటీ? అది ఎలా వ్యాపిస్తోంది. దానిని ఎలా నివారించాలి. అనే దానిపై చాలా మందికి అవగాహన లేదు. ప్రభుత్వాలు ఎన్ని చర్యలు చేపడుతున్నా..కరోనా గురించి …
కరోనా వైరస్ నేపథ్యంలో దేశ వ్యాప్తంగా లాక్ డౌన్ అమలవుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ సమసయంలో ఇంటి లోపల పరిమితం అవుతున్నాము. పార్కులు, జిమ్ లు కూడా మూతపడ్డాయి. ఆ సమసయంలో మీ ఆరోగ్యం విషయంలో శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. …
మన శరీరంలో విటమిన్ సి తగిన శాతం ఉంటే దానిలో రోగనిరోధక కణాలు వైరస్ మరియు బ్యాక్టిరియాను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొగలవు. ముఖ్యంగా జలుబు నుంచి రక్షించడానికి విటమిన్-సి చాలు ముఖ్యం. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుదలకు.. శరీరానికి విటమిన్ల అవసరానికి సంబంధించి అనేక …
కరోనా వైరస్..ఈ మాట వింటే ప్రపంచ దేశాలు గడగడలాడిపోతున్నాయి. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా 3,82,814 కరోనా కేసులు నమోదయ్యాయి. ఇందులో 16,578 మంది మరణించారు. 1,02,522 మంది ఈ వ్యాధి నుంచి కోలుకున్నారు. కరోనా కారణంగా ఇటలీలో అత్యధికంగా 6,077 మంది ఇప్పటి …
చాలా సార్లు కడుపు శుభ్రంగా ఉన్నప్పుడు కూడా శరీరం లోపలి నుంచి పూర్తిగా శుభ్రంగా ఉండదు. అటువంటి పరిస్థితుల్లో శరీరం లోపల ఉన్న విష పదార్ధాలను బయటకు తీయకపోతే అవి చాలా వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. అందువల్ల , శరీరాన్ని లోపలి నుంచి …