Health
కరోనా వైరస్ : మరికొన్ని కొత్త లక్షణాలు ఇవే..
ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా వైరస్ మరణ మృదంగం కొనసాగుతోంది. మన దేశంలోనూ రోజుకు 20 వేలకు పైగా పాజిటివ్ కేసులు నమోదవుతున్నాయి. రమారమి 500 మంది కరోనా వలన మరణిస్తున్నారు. రోజు రోజుకి పాజిటివ్ కేసుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. ఇదిలా ఉంటే …
జాగ్రత్తగా ఉంటే ఇంట్లో ఉంటాం .. లేకుంటే ఐసొలేషన్ ఉంటాం..
దేశ వ్యాప్తంగా కోవిడ్-19 కేసులు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. రోజుకు వేల కేసులు నమోదవుతున్నాయి. ఇప్పటికిప్పుడు వైద్య సాయానికి వచ్చిన ఇబ్బంది లేకపోయినా.. రాబోయే రోజుల్లో కేసుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంటే మాత్రం వైద్యం అందని పరిస్థితులు ఎదురుకావొచ్చు. ఇప్పటికే ప్రభుత్వాలు వైరస్ …
రోగనిరోధక శక్తని పెంచేందుకు చేయాల్సిన యోగాసనాలు..
కరోనా మహమ్మారి రోజురోజుకు పంజా విసురుతూనే ఉంది. ఒకవైపు పెరుగుతున్న కేసులు, మరణాల సంఖ్యతో ప్రజలు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఈ కరోనా కాలంలో మాస్కు ధరించడం ఒక్కటే మార్గం కాదు. అన్నింంటికంటే కరోనాను ఎదుర్కొనేందుకు మన శరీరంలో …
కరోనా విషయంలో జాగ్రత్తలు..
ప్రస్తుతం ప్రభుత్వం లాక్ డౌన్ ఆంక్షలు ఎత్తి వేసింది. ఇక మనకు ఏం కాదులే..హాయిగా ఫ్రెండ్స్ తో కబర్లు చెప్పుకుందాం.. రోడ్ల మీద ఏది పడితే అది లాగేద్దాం..మనకు ఏమవుతుంది..అని చాలా మంది విచ్చలవిడిగా తిరుగుతున్నారు. మరియు గుంపులు గుంపులు గుమిగూడుతున్నారు. …
5 గంటలకు మించి స్మార్ట్ ఫోన్ వాడుతున్నారా? కాస్త జాగ్రత్త..
ప్రస్తుతం స్మార్ట్ ఫోన్ లేని ప్రపంచాన్ని ఊహించడం అసంభవం. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు స్మార్ట్ పోన్ వాడకం సాధారణమైపోయింది. ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియా ప్లాట్ ఫామ్స్ పెరగడంతో ప్రతి ఒక్కరూ వాటిలో లీనమైపోతున్నారు. ఇక యువత అయితే వాట్సాప్ …
అతిగా ఆహారం తినే అలవాటును మానడం ఎలా?
ఆహారం పరబ్రహ్మ స్వరూపం అంటారు. మన శరీరం ఇక యంత్రం లాంటిది. ఇంధనం లేకపోతే ఎలా పని చేయలేదో అలా మన శరీరం కూడా ఆహారం లేకపోతే పని చేయదు. మనం తినే ఆహారం శరీరం సక్రమంగా పని చేయడానికి అవసరమైన …
కారులో శానిటైజర్ పెడుతున్నారా..అయితే జాగ్రత్త..
ప్రస్తుతం కరోనా వైరస్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వణుకు పుట్టిస్తోంది. దీంతో కరోనా బారిన పడకుండా ప్రతి ఒక్కరూ జాగ్రత్తలు పాటిస్తున్నారు. ప్రభుత్వాలు, వైద్యులు చెప్పిన సూచనలను తప్పనిసరిగా పాటించడం జరుగుతోంది. మాస్కులు ధరించడం, భౌతిక దూరం పాటించడం చేస్తున్నారు. చేతులను కూడా …
వంట నూనె.. ఏది మంచిది?
How to choose Right cook oil ? ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అనేక కరాల నూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే అవి మన ఆరోగ్యానికి సరైనవేనా? మీరు సరైన Cooking Oilను వాడటం వల్ల ఆహారంలో పోషకాలు అందడమే కాదు..అవి ఆహారంలో …
ఈ సింపుల్ డ్రింక్ తో మీ నిద్రలేమికి చెక్ పెట్టండి..
మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా రాత్రి నిద్ర పట్టడం లేదా? మంచి నిద్ర కోసం చేయని ప్రయత్నాలు లేవా? అయితే మీరు ఈ చిన్న చిట్కాతో పాటిస్తే మీకు వెంటనే మంచి నిద్ర పట్టుతుంది. నిద్ర లేమికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడి, …