చాలా మంది తమ ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకునేదానికి వ్యాయాలు చేస్తూ ఉంటారు. అయితే అదొకటే సరిపోదు. శరీరానికి సరైన పోషక పదార్థాలు ఉండి తీరాలి. మనకు అవసరమయ్యేటటువంటి మినరల్స్, విటమిన్స్ చాలా ముఖ్యం. అందుకే పోషక విలువలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. …
ఈమధ్య చాలా మంది అతి మూత్ర వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. కొందరు గంట గంటకు మూత్రానికి వెళ్లాల్సి వస్తుంది. రాత్రి పూట రెండు సార్ల కంటే ఎక్కువ సార్లు మూత్రం పోసేందుకు నిద్ర లేవడం చేస్తుంటారు. ఇక కొందరు ఉన్నట్టుండి అర్జెంటుగా మూత్రానికి …
కరోనా వచ్చి మనుషుల జీవితాలను తలకిందులు చేసేసింది. చాలా మంది కరోనా బారిన పడి ప్రాణాలు వదిలారు. మరికొంత మంది అనాధలయ్యారు. ఇటువంటి సమయంలో ప్రజలు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. కరోనా రాకుండా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కరోనా విషయంలో ముఖ్యంగా …
ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆకలిని తీర్చుకోవడం కోసం రోజూ చేసే పని ఒకటే. అదే అన్నం తినడం. రోజూ కొందరు మూడు సార్లు అన్నం తింటే ఇంకొందరు నాలుగైదు సార్లు అన్నం తింటూ ఉంటారు. అయితే ఇలా అన్నాన్ని ఎక్కువగా తినడం …
కరోనా వచ్చి చాలా మంది జీవితాలను నాశనం చేసింది. కరోనా కట్టడికి మాస్కు అనేది వాడుకలోకి వచ్చింది. కరోనాను అంతం చేసేందుకు ప్రతి ఒక్కరూ మాస్కును విధిగా ధరించాలి. కరోనా మందు వచ్చినా వ్యాక్సిన్ వేసుకున్నా కూడా మాస్కును పెట్టుకోవడం మర్చిపోవద్దు. …
దేశం మొత్తం కరోనా కేసుల వల్ల అతలాకుతలమైంది. ప్రస్తుతం కరోనా సెకండ్ వేవ్ తగ్గింది. అయితే మూడో వేవ్ వస్తే దానిని నివారించడం కష్టమైపోతుందని శాస్త్రవేత్తలు హెచ్చరిస్తున్నారు. కరోనా సెకండ్ వేవ్ కంటే ప్రమాదకరంగా థర్డ్ వేవ్ ఉంటుందని వారు అంచనా …
మన శరీరంలో కాలేయం ముఖ్యమైన భాగం. కాలేయంలోనే విటమిన్లు, ఖనిజాలనేవి నిల్వ ఉంటాయి. మన శరీరం యాక్టీవ్ గా ఉండాలన్నా, పనితీరు బాగా ఉండాలన్నా కాలేయం బాగుండాలి. మనం తినేటటువంటి ఆహార పదార్థాలు, తాగే పానీయాలు ఇంకా మన అలవాట్లే మన …
మలేరియా కారక దోమలను చంపేందుకు స్వీడిష్ శాస్త్రవేత్తలు కొత్త పద్ధతిని కనిపెట్టారు. స్వీడిష్ కంపెనీ మాలిక్యులర్ అట్రాక్షన్ చేసిన ఈ ప్రయోగం విజయవంతమైందని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. దోమలకు విషపూరిత దుంప రసం ఇచ్చి చంపేయవచ్చని పరిశోధనలో వెల్లడైంది. ఈ రసం మానవ …
పీనట్ బటర్ అంటే చాలా మందికి ఇష్టం. చిన్న పిల్లల దగ్గరి నుంచి పెద్దల వరకూ పీనట్ బటర్ ను తెగ ఇష్టపడుతుంటారు. ఈ పీనట్ బటర్ వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పీనట్ బటర్ …
ప్రపంచంలో చాలా మంది నిద్ర సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఆకలినైనా తట్టుకునే శక్తి ఉంటుందికానీ నిద్ర లేకపోతే తట్టుకోవడం కష్టం. అందుకే ప్రతి మనిషికి కూడా తగినంత నిద్ర అనేది ఉండాలి. నిద్ర సమస్యలతో ఉన్నట్టైతే వైద్యులను సంప్రదించి సరైన చికిత్స …